Comment mener une séance
La manière de mener une session dépend de la piste que vous décidez d’utiliser. Piste « Psychothérapie » recommandé aux patients qui ressentent un inconfort physique (sensations désagréables dans le corps). Y compris les patients atteints de paralysie cérébrale et d’autisme. Dans ce cas:
Choisissez la durée de la séance en fonction de votre emploi du temps.
Si vous souhaitez vous débarrasser d’une peur spécifique, imaginez une situation qui vous fait peur et mettez des écouteurs.
Vous choisissez la durée de la séance en fonction de votre temps et de votre envie. La durée de séance recommandée est de 1,5 à 2 heures.
Vous pouvez faire ce que vous voulez tout au long de la session. Il n’est pas recommandé de réaliser la séance dans un endroit bruyant. Le bruit ambiant ne doit pas étouffer le son de la piste.
Le volume du son dans les écouteurs doit être tel qu’il ne couvre pas les paroles calmes qui vous sont adressées. Environ 35-40dB.
Piste « Psychanalyse » recommandé aux personnes qui pensent ne pas ressentir d’inconfort physique. Qu’ils sont simplement de mauvaise humeur, manquent de force, sont épuisés.
Dans ce cas, il y a 2 conditions obligatoires :
La taille des haut-parleurs du casque est de 40+mm.
La durée de la séance doit être un multiple de 37 minutes. Dès la première minute, la psychothérapie matérielle « fait ressortir » vos peurs, vos complexes, vos phobies et vos problèmes. Les 36 minutes restantes sont consacrées à les éliminer de votre système nerveux.
Vous pouvez faire ce que vous voulez tout au long de la session. Il n’est pas recommandé de réaliser la séance dans un endroit bruyant. Le bruit ambiant ne doit pas étouffer le son de la piste.
Le volume du son dans les écouteurs doit être tel qu’il ne couvre pas les paroles calmes qui vous sont adressées. Environ 35-40dB.
Durant la séance, vous pourrez ressentir l’inconfort physique et psychologique que vous ressentiriez normalement. Nos émotions sont un indicateur du nombre d’influx nerveux (signaux électriques) reçus par le cerveau. Au cours de la séance, votre humeur changera, augmentant sur l’échelle des tons*. Environ 95 % des gens vivent au niveau de la dépression. Par conséquent, il est fort probable que vous ressentirez au début des émotions négatives, plus vives que celles que vous avez vécues avant la séance. Mais si vous regardez l’échelle des tons, vous verrez qu’il s’agit pour vous d’une manifestation d’une dynamique positive. Faites attention à vos performances et à votre énergie. C’est le seul paramètre sur lequel vous devez vous concentrer dans un premier temps. Après la séance, ils devraient augmenter. Peu à peu, vos émotions et votre humeur s’amélioreront. La vitesse à laquelle votre humeur change dépend du niveau de l’échelle émotionnelle auquel vous vous trouviez initialement. À la fin de la séance, l’inconfort diminuera. Ainsi, en suivant des cours de psychothérapie instrumentale, vous vous débarrasserez complètement de vos problèmes.
*Échelle de tons à mesure qu’elle diminue.
Joie : plaisir, enthousiasme, plaisir, intérêt intense
Calme : conservatisme, faible intérêt, contentement, manque d’intérêt, ennui, monotonie.
Irritation : antagonisme, hostilité, douleur, colère, haine, ressentiment, manque de sympathie, ressentiment caché, hostilité cachée.
Dépression : anxiété, peur, désespoir, horreur, engourdissement, empathie, cajolerie, chagrin, expiation, autodérision, victimisation, désespoir, apathie, inutilité, honte, victimisation.
Exigences relatives aux écouteurs
- Vous devriez entendre un bourdonnement régulier. Pas de clics, la morue ne devrait pas l’être. Leur présence indique soit un son trop fort, soit des écouteurs de mauvaise qualité. Il n’y a que deux exigences pour les écouteurs :
1) ils doivent être fermés
2) le diamètre des haut-parleurs doit être d’au moins 40 mm. - Ces paramètres sont toujours reflétés sur l’emballage du casque. Le prix et la marque n’ont aucune importance. Le plus petit diamètre des haut-parleurs ne vous permettra pas de transmettre des sons sans distorsion, ce qui signifie qu’il n’y aura aucun sens de la session. Avec un diamètre de haut-parleur de casque inférieur à 40 mm, vous entendrez des « bruissements », des « sifflements ». Ces écouteurs ne sont pas adaptés à la séance.
- Le volume du son doit étouffer légèrement la voix d’un homme qui parle calmement. 40-45 dB. Fort ne veut pas dire bon.
Pour tester vos écouteurs, écoutez ce morceau
Que devez-vous savoir d'autre sur la session
IMPORTANT! Les instructions doivent être strictement suivies. En cas de violation de n’importe quel point, vous gaspillerez votre argent en vain. Avant de payer de l’argent et d’obtenir le code de la page, assurez-vous que vous avez rempli toutes les conditions préalables :
1 Vous avez lu attentivement les instructions.
2 Vous n’avez aucune contre-indication.
3 Vos écouteurs ont les spécifications requises
4 Vous êtes dans un endroit où personne ne fera de bruit et ne vous distraira.
