Для мешканців України усі сеанси Аудіокатарсісу безкоштовні. Це найменше, що ми можемо зробити для вас.
Інструкція
Проведення сеансу залежить від того, який трек ви вирішили використати. Трек “Психотерапія” рекомендується проводити пацієнтам, які мають фізичний дискомфорт (неприємні відчуття в тілі). У тому числі пацієнтам із ДЦП та аутизмом. В цьому випадку:
Просто надягніть навушники і продовжуйте займатися своїми справами. Існує лише одна умова, обов’язкова для виконання: Розмір динаміків навушників 40+мм. Навіть найкраща скрипка не зможе передати звучання контрабасу.
Тривалість сеансу вибираєте відповідно до вашого часу та бажання.
Весь час сеансу ви можете займатися своїми справами. Не рекомендується проводити сеанс у галасливому місці. Навколишній шум не повинен заглушувати звук треку.
Гучність звуку в навушниках має бути такою, щоб не заглушувати звернене до вас розмовне мовлення. Близько 35-40дБ.
Трек “Психоаналіз” рекомендується людям, які вважають, що вони не мають фізичного дискомфорту. Що вони просто поганий настрій, занепад сил, виснаження.
У цьому випадку є 2 обов’язкові умови:
Розмір динаміків навушників 40+мм.
Час проведення сеансу має бути кратним 37 хвилинам. Протягом першої хвилини трек “Психоаналіз” “витягує” ваші страхи, комплекси, фобії, проблеми. Інші 36 хвилин вони видаляються з вашої нервової системи.
Весь час сеансу ви можете займатися своїми справами. Не рекомендується проводити сеанс у галасливому місці. Навколишній шум не повинен заглушувати звук треку.
Гучність звуку в навушниках має бути такою, щоб не заглушувати звернене до вас розмовне мовлення. Близько 35-40дБ.
Під час сеансу ви можете відчувати фізичний та психологічний дискомфорт, який ви часто відчуваєте. Наші емоції – це індикатор кількості нервових імпульсів (електричних сигналів), одержуваних мозком. Під час сеансу ваш настрій змінюватиметься за шкалою тонів*. Близько 95% людей мешкають на рівні депресії. Тому, найімовірніше, спочатку ви відчуватимете негативні емоції, яскравіше ніж ті, що ви відчували до сеансу. Але якщо ви подивіться на шкалу тонів, то побачите, що це вияв позитивної динаміки для вас. Звертайте увагу на свою працездатність та енергійність. Це єдиний параметр, на який варто орієнтуватися спочатку. Після сеансу вони мають збільшуватись. Поступово ваші емоції та настрій покращуватимуться. Швидкість зміни вашого настрою залежить від того, на якому рівні шкали емоцій ви були спочатку. До кінця сеансу дискомфорт зменшиться. Таким чином, проходячи курси апаратної психотерапії, ви повністю позбавляєтеся ваших проблем.
*Шкала тонів у міру зменшення.
Радість: захоплення, ентузіазм, веселощі, сильний інтерес
Спокій: консерватизм, слабкий інтерес, задоволеність, відсутність інтересу, нудьга, монотонність.
Роздратування: антагонізм, ворожість, біль, гнів, ненависть, обурення, відсутність співчуття, приховане обурення, прихована ворожість.
Депресія: Занепокоєння, страх, розпач, жах, заціпеніння, співчуття, задобрювання, горе, викуплення, самоприниження, відчуття жертвою обставин, безнадійність, апатія, марність, сором, жертовність.