1) Cumpărați căști cu un diametru al difuzoarelor de cel puțin 40 mm. Dacă încălcați acest paragraf, nu veți primi efectul sesiunii. Nici cea mai bună vioară nu va repeta sunetul unui contrabas.
2) Faceți testul. Numărul de puncte obținute în timpul testului este aproximativ egal cu numărul de sesiuni necesare pentru a obține prima senzație de veselie și energie.
3) Asigurați-vă că în timpul sesiunii nu există sunete puternice în jurul vostru care interferează cu ascultarea piesei audio. Dacă acest punct este încălcat, eficacitatea sesiunii scade de 3-5 ori.
4) În timpul sesiunii, activitatea fizică activă, sportul este interzis. Nu poți vorbi, nu te uiți la televizor, nu poți asculta muzică. Dacă acest element este încălcat, eficacitatea sesiunii scade de 3-5 ori
Cost: 1 zi – 1,3 euro; 30 de zile – 15 euro; 90 de zile – 40 de euro. Numărul de sesiuni pe zi nu este limitat.
6) În timpul sesiunii, este permis să stai, să stai în picioare, să te întinzi, să citești, să lucrezi și să te joci pe computer (fără sunet), să te joci, să mergi într-un loc liniștit.
7) Durata sesiunii este egală cu durata pistei audio (112 minute). Dacă încălcați acest punct, puteți încheia sesiunea cu o agravare a stării dumneavoastră. Puteți asculta piesa audio de 2-3 ori la rând. Dar de fiecare dată când pista audio trebuie ascultată până la capăt.
8) Dacă apar senzații neplăcute în timpul sesiunii, sesiunea ar trebui să se încheie numai după ce acestea au dispărut complet. Acest lucru se întâmplă de obicei spre sfârșitul pistei.
9) Momentul apariției stării de bucurie, fericirea depinde pentru prima dată de gradul de deteriorare a căilor nervoase. Numărul de sesiuni este aproximativ egal cu numărul de puncte pe care le-ați înscris la test.