엄격하게 따라야 하는 지침
1) 스피커 직경이 40mm 이상인 헤드폰을 구입하십시오. 이 단락을 위반하면 세션의 효과를 받지 못합니다. 최고의 바이올린도 더블베이스의 소리를 반복하지 않습니다.
⊗
2) 세션의 지속 시간은 오디오 트랙의 지속 시간(107분)과 동일합니다. 이 점을 어길 경우 상태가 악화되어 세션을 종료할 수 있습니다. 하루 2~10번 트랙을 들을 수 있습니다. 하지만 매번 트랙은 끝까지 들어야 합니다.
⊗
3) 세션 중 적극적인 신체 활동, 스포츠는 금지됩니다. 말을 하거나 음악을 듣거나 라디오, 플레이어, 컴퓨터, TV를 들을 수 없습니다.
따라야 할 지시 사항
4) 시험을 봅니다. 시험 중 득점한 점수는 처음으로 활력과 에너지를 느끼는 데 필요한 세션 수와 거의 같습니다.
⊗
5) 세션 중에 트랙을 듣는 데 방해가 되는 큰 소리가 주변에 없는지 확인하십시오. 이 항목을 위반하면 세션의 효율성이 3-5 배 감소합니다.
⊗
6) 세션 중 취침은 금지되어 있습니다. 이 항목을 위반하면 세션의 효율성이 3-5 배 감소합니다. 세션 전에 자고 먹어야 합니다.
⊗
7) 세션 중 앉기, 서기, 눕기, 책 읽기, 작업 및 컴퓨터로 노는 것(소리 없음), 놀기, 조용한 곳에서 걷기가 허용됩니다.
⊗
8) 세션 중 불쾌한 감각이 나타나면 완전히 사라진 후에 세션을 종료해야합니다. 이것은 일반적으로 트랙의 끝 부분에 발생합니다.
⊗
9) 기쁨, 행복의 상태가 처음 나타나는 시간은 신경 경로의 전도 손상 정도에 달려 있습니다. 세션 수는 시험에서 얻은 점수와 거의 같습니다.