1) Kupte si sluchátka s průměrem reproduktoru nejméně 40 mm. Pokud tento bod pokynů porušíte, budete ztrácet čas. Ani ty nejlepší housle neopakují zvuk kontrabasu.
2) Proveďte test. Počet bodů získaných během testu je přibližně stejný jako počet sezení potřebných k získání prvního pocitu veselosti a energie.
3) Ujistěte se, že během relace nejsou ve vašem okolí žádné hlasité zvuky, které by mohly rušit poslech zvukové stopy. Pokud je tato položka porušena, účinnost relace se sníží o 3-5krát.
4) Během zvukové relace, aktivní fyzické aktivity a sportu jsou zakázány. Nemůžete mluvit, dívat se na televizi, poslouchat hudbu. Pokud je tato položka porušena, účinnost relace se sníží o 3-5krát
Cena: 1 den – 1,3 eura; 30 dní – 15 eur; 90 dní – 40 eur. Počet relací za den není omezen.
6) Během relace je povoleno sedět, stát, ležet, číst, pracovat a hrát na počítači (bez zvuku), hrát, chodit na klidném místě.
7) Doba trvání relace se rovná délce trvání zvukové stopy (112 minut). Pokud tento bod prolomíte, můžete relaci ukončit se zhoršujícím se stavem. Skladbu si můžete poslechnout 2-3krát za sebou. Ale pokaždé, když potřebujete poslouchat zvukovou stopu až do konce.
8) Pokud se během relace objeví nepříjemné pocity, relace by měla být ukončena až poté, co úplně zmizí. K tomu obvykle dochází na konci trati.
9) Doba objevení se stavu radosti, štěstí poprvé závisí na stupni poškození vedení nervových drah. Počet relací se přibližně rovná počtu bodů, které jste v testu získali.