1) Купете слушалки с диаметър на високоговорителя най-малко 40 мм. Ако нарушите тази точка, няма да получите ефекта от сесията. Дори най-добрата цигулка няма да повтори звука на контрабас.
2) Направете теста. Броят точки, спечелени по време на теста, е приблизително равен на броя сесии, необходими за получаване на първото усещане за бодрост и енергия.
3) Уверете се, че по време на сесията няма да има силни звуци около вас, които да пречат на слушането на песента. Ако този елемент бъде нарушен, ефективността на сесията намалява 3-5 пъти.
4) По време на сесията са забранени активни физически натоварвания, спорт. Не можете да говорите, да гледате телевизия, да слушате музика. Ако този елемент бъде нарушен, ефективността на сесията намалява 3-5 пъти
5) Забранено е да спите по време на сесията. Ако тази точка бъде нарушена, ефективността на сесията намалява 3-5 пъти. Преди сесията трябва да спите и да ядете.
6) По време на сесията е позволено да седите, да стоите, да лъжете, да четете, да работите и да играете на компютъра (без звук), да играете, да ходите на тихо място.
7) Продължителността на сесията е равна на продължителността на аудиозаписа (112 минути). Ако нарушите тази точка, можете да завършите сесията с влошаване на състоянието ви. Можете да слушате парчето 2-3 пъти подред. Но всеки път парчето трябва да бъде изслушано до края.
8) Ако по време на сесията се появят неприятни усещания, сесията трябва да приключи само след като напълно изчезнат. Това обикновено се случва към края на пистата.
9) Времето на поява на състоянието на радост, щастие за първи път зависи от степента на увреждане на проводимостта на нервните пътища. Броят на сесиите е приблизително равен на броя точки, които сте спечелили на теста.